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 MMA ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Populär geworden ist MMA da Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten angewendet werden.

ist eine brasilianische Kampfsportart. Sie wird wie Judo, Ringen, Sambo und Brazilian Jiu-Jitsu zu den Grappling-Disziplinen gezählt.

ist ein israelisches, modernes Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.

In unserer Frauengruppe steht das Fit- & Kickboxen im Vordergrund. Gepaart mit gezieltem Ausdauertraining und Elementen aus dem Muay Thai/MMA ein hervorragendes Ganzkörperworkout.

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