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Das erwartet dich
Unsere Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder sind darauf ausgelegt, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern körperliche Fähigkeiten und Kampftechniken zu vermitteln.
Vielmehr geht es darum, Ihnen zu einem selbstsicheren Auftreten zu verhelfen.
Ein zentrales Element der vierwöchigen Kurse ist die nonverbale Kommunikation. Durch gezielte Übungen lernst du, wie du durch Körpersprache und Mimik Stärke und Selbstbewusstsein ausstrahlen kannst, was oft entscheidend ist, um potenzielle Angreifer und Angreiferinnen abzuschrecken.
Lerne dich zu schützen - Wir machen dich stark!
Unser SV-Trainer
Marco bringt eine beeindruckende Erfahrung von stolzen 40 Jahren im Kampfsport mit, davon 27 Jahre als Trainer. In seiner bemerkenswerten Karriere hat er nicht nur seine eigene Sicherheitsfirma gegründet und erfolgreich Security-Personal ausgebildet, sondern auch bereits Spezialeinheiten der Polizei, Bundeswehr und Zoll-Fahndung im Bereich von Festnahmetaktiken sowie Stressbewältigung für den Einsatz ausgebildet..
Dabei spezialisierte er sich auf Selbstverteidigung und Stress-Coaching.
Marco ist ein wahrer Experte in Nahkampfsystemen und Selbstverteidigungstechniken. Er verfügt über schwarze Gürtel in verschiedenen Kampfsportarten, darunter ein 1. Dan Blackbelt im Luta Livre unter Andyconda und ein Black Belt im Jiu-Jitsu unter Priit Mikhelson. Zudem ist er Träger des Black Bolts unter UFC-Trainer Kenny Johnson.