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Kampfsport

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MMA

Beim Mixed Martial Arts lernst du durch die Kombination der einzigartigen Bodenkampftechniken aus dem Jiu Jitsu und Wrestling mit den modernen Schlag-, und Tritttechniken des Dutch Kickboxen und Boxens zu einem echten Allrounder!

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Egal ob im Stand oder Boden, du bist überall Experte! 

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Boxen

Schlagtechniken, Fokus, Distanzgefühl und Kondition stehen hier auf dem Lehrplan.

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Durch speziell ausgewählte Trainingsmethoden erhältst du die ultimative Knockout Power und lernst einzigartige Bewegungen, die es anderen extrem schwer machen wird, dich zu treffen!

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Kickboxen

Hier lernst du die besonderen Tritt-, Schlag-, sowie Knietechniken des Dutch Kickboxen und erlernst in kürzester Zeit, wie du durch das Lesen der Körpersprache Angriffe erahnen und blocken bzw. verhindern kannst.

 

Damit wird deine Offensive in kürzester Zeit auf eine völlig neue Ebene angehoben!

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Ringen

Beim Bolt-Wrestling lernst du deinen Gegner zu dominieren.

 

Ob im Stand oder im Boden, du hast die Kontrolle!

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Lerne durch moderne und einzigartige Würfe deinen Gegner auf den Boden zu bringen und mit wenig Krafteinsatz

bewegungsunfähig zu machen.

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Luta Livre/Jiu Jitsu

Hier lernst du, wie du dich aus allen Würge-, und Hebelgriffen befreien kannst. 

Wir bringen dir Techniken bei, mit denen du größere und stärkere Gegner zu Boden bringst und dort zur Aufgabe zwingst.

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Des Weiteren zeigen wir dir, wie auch schwerere Gegner mit  spezielle Grifftechniken direkt kampfunfähig machen kannst! 

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BJJ

Hier lernst du die effektivsten Techniken, um deine Position zu verbessern und deine Gegner zu kontrollieren.

Ähnlich wie beim Jiu Jitsu und Luta Livre, werden hier ebenfalls Hebel, Würgegriffe und Würfe genutzt – allerdings im Gi, um zusätzliche Kontrolle und Angriffsmöglichkeiten zu schaffen und auch stärkere Gegner schnell und effizient in die Knie zu zwingen!

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Kids-Training

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Kids Kickboxen

Hier können die Kids sich richtig auspowern!

Unser Training fördert die körperliche Fitness, verbessert die Koordination und stärkt die Muskulatur. Darüber hinaus legen wir großen Wert auf die mentale Entwicklung: Kinder lernen Disziplin, Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen.

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Kids MMA

Spielerisches Rangeln und Raufen! Das ist Kids MMA. Doch geht es hier um weit mehr, als nur um Techniken auf der Matte.

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Kinder lernen, wie sie ihre Körperkraft effektiv einsetzen und ihre Koordination verbessern können.​​

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Little Monkeys

Beim Eltern-Kind-Training geht es darum, gemeinsam mit deinem Kind spielerisch die Welt des Sports zu entdecken.

 

Kinder lernen hier zusammen mit ihren Eltern, wie sie ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern können.

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Durch gemeinsame Aktivitäten lernen Kinder und Eltern Disziplin, Geduld und Teamarbeit. ​

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MMA-Jugend

​In unserer Jugend-MMA-Gruppe trainieren wir vielseitige Techniken aus dem Kickboxen, Ringen und Bodenkampf. Ziel ist es, den Gegner im Stand und am Boden zu kontrollieren – durch präzise Schläge, Takedowns und effektive Aufgabegriffe (Submissions). MMA fördert Disziplin, Fitness und Selbstbewusstsein – in einem sicheren und strukturierten Umfeld.

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