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Femme Fight
CLub
Der Femme Fight Club ist dein Raum, um dich auszupowern, Techniken zu lernen und dich mit anderen Frauen zu verbinden.
In unseren Kursen trainierst du Elemente aus dem Kick- und Fitnessboxen: Schlagkombinationen, Kicks, Kraft und Ausdauer. Das Ziel? Ein starkes Körpergefühl, mehr Selbstvertrauen – und jede Menge Spaß.
Alles findet in einem geschützten Rahmen statt – nur unter Frauen, mit klarer, positiver Energie. Kein harter Kontakt, keine Wettkämpfe – sondern ein Ort, an dem du dich sicher fühlst, ernst genommen wirst und gemeinsam mit anderen Frauen wächst.
Egal ob du Anfängerin bist oder schon Erfahrung mitbringst: Hier zählst nur du – mit allem, was du mitbringst.
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WAS BRAUCHE ICH?
Sportklamotten, Handtuch und Wasser genügen für den Start. Falls du Schienbeinschoner oder Handschuhe hast – gern mitbringen. Sonst kannst du dir vor Ort etwas leihen oder kaufen. Trainiert wird barfuß.
IST KICKBOXEN GEFÄHRLICH?
Nein, im Training wird auf Sicherheit geachtet. Es gibt klare Regeln, Schutzmaßnahmen und erfahrene Trainer. Das Verletzungsrisiko ist gering – vergleichbar mit anderen Kontaktsportarten wie Fußball oder Handball.
BRAUCHE ICH VORKENNTNISSE?
Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Unsere Kurse sind für alle geeignet – egal ob du ganz neu anfängst oder schon Erfahrung mitbringst. Wir starten mit den Basics und steigern uns gemeinsam.
WIE OFT FINDET DAS TRAINING STATT?
Das Training findet an mehreren Tagen in der Woche statt, sodass du flexibel teilnehmen kannst – egal ob du nur gelegentlich trainieren oder regelmäßig Fortschritte machen willst. Die genauen Trainingstage und Uhrzeiten findest du unter "Trainingszeiten".