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wir öffnen unsere türen
Am 26.09. öffnen wir für einen Tag unsere Matte für alle, die schon immer mal reinschnuppern wollten – Kickboxen, Grappling und Kids Kickboxen zum kostenlosen Mitmachen.
Live dabei, statt nur zuschauen Am Beginner Day trainierst du direkt mit! Du steigst genau da ein, wo du gerade stehst, ganz ohne Vorerfahrung. In drei Einheiten bekommst du einen realistischen Eindruck davon, wie Training bei uns wirklich abläuft- alles in einer Gruppe, die genauso neu ist wie du.
das programm
Kickboxen
13:00 Uhr
Grappling
14:00 Uhr
(BODENKAMPF)
MMA
15:00 Uhr
kids Kickboxen
15:00 Uhr
(AB 8 JAHREN)
kids MMA
15:30 Uhr
(AB 6 JAHREN)
Anamnese & Beratung
Neben dem Training ist das Herzstück des Tages unser persönliches Beratungsgespräch.
Wir nehmen uns Zeit für eine echte Anamnese: Wo stehst du körperlich, was willst du erreichen, welche Fragen oder Bedenken hast du?
Auf dieser Basis zeigen wir dir, welcher Kurs, welches Tempo und welcher Einstieg zu dir passt.
Am Ende steht keine pauschale Empfehlung, sondern ein Vorschlag, der zu deinem Alltag und deinem Körper passt. So startest du nicht blind, sondern mit einem Plan, der von Anfang an sitzt.