%20(1).png)
Das erwartet dich
Du wolltest schon immer mal Pole Dance ausprobieren, wusstest aber nie, wo du anfangen sollst? Dann ist unser Pole-Schnupperkurs genau das Richtige für dich!
In einer kleinen, geschützten Gruppe mit maximal 7 Teilnehmerinnen lernst du die Grundlagen - von ersten eleganten Figuren bis zu einer kleinen Combo an der Spinning-Pole.
Unsere erfahrenen Trainerinnen begleiten dich Schritt für Schritt – mit Geduld, Know-how und ganz viel positiver Energie.
Du brauchst keine Vorerfahrung, kein bestimmtes Fitnesslevel und keinen Mut zur Akrobatik.
Was du mitbringen solltest: Neugier, Lust auf Bewegung und die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen.
Der Kurs ist limitiert auf maximal 7 Teilnehmerinnen!
Deine Pole-Trainerin
-2.jpg)
Sonja
Sonja ist eine inspirierende Trainerin unserer Abteilungen Polefit und Flexibility im Combat Center.
Sonja bringt eine tiefe Leidenschaft für die Disziplinen und eine beeindruckende fachliche Expertise mit, die sie in jedem ihrer Trainings zum Ausdruck bringt.
Ihre Kurse sind darauf ausgerichtet, die Kraft, Beweglichkeit und technische Fertigkeit der Teilnehmer zu fördern, indem sie Polefit mit gezieltem Flexibilitätstraining kombiniert.
Sonja achtet darauf, dass jeder, von Einsteigern bis zu erfahreneren Sportlern, individuell gefördert wird und sich stetig verbessern kann.